Kiểm tra khô mắt
Gần 50% dân số toàn cầu
bị khô mắt (*).
tầm soát thị lực
Cận thị (1 loại tật khúc xạ)
dự kiến ảnh hưởng khoảng
50% dân số vào năm 2050 (**).
chọn sản phẩm phù hợp
Cùng V.Rohto chọn
giải pháp chăm sóc mắt
cho riêng bạn!
BÀI TẬP
QUY TẮC 20–20–20
- Mỗi 20 phút làm việc
- Nhìn xa khoảng 6 mét (20 feet)
trong 20 giây - Chớp mắt nhẹ khi nhìn xa
BÀI TẬP ĐẢO MẮT
- Giữ đầu cố định, nhìn thẳng phía trước
- Đảo mắt theo vòng tròn 2 chiều
5-10 lần/chiều
VẼ SỐ 8 BẰNG MẮT
- Giữ đầu cố định, nhìn thẳng phía trước
- Tưởng tượng hình số 8 nằm ngang
- Di chuyển mắt chậm và liên tục
theo hình số 8 trong 1 phút (∞) - Đổi chiều di chuyển mắt và tiếp tục
trong 1 phút
