Nghiên cứu cho thấy, chạy bộ chính là hình thức vận động ảnh hưởng tích cực lên sức khỏe đôi mắt. Hình thức luyện tập này không chỉ hỗ trợ máu lưu thông tốt hơn mà còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh đục nhân mắt.
Hãy cố gắng chạy bộ mỗi ngày để giúp cơ thể và mắt khỏe lên nhé.
