Mắt sẽ khỏe hơn nếu bạn giảm ăn thực phẩm này

Mắt sẽ khỏe hơn nếu bạn giảm ăn thực phẩm này

Gà rán, khoai tây chiên lúc nào cũng đứng top trong các món ăn vặt khoái khẩu của nhiều bạn trẻ. Tuy nhiên, việc thường xuyên tiêu thụ các thực phẩm chiên rán này sẽ làm tăng số lượng các gốc tự do, gây rối loạn mắt và đẩy nhanh quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể.

Nếu có lúc nào quá "thèm" những món này, bạn hãy ăn kèm cà chua hoặc bông cải xanh càng nhiều càng tốt để phần nào giảm bớt các tác động không tốt cho mắt nhé.